2007年8月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月13日 t.sato E6 メンタルと働き方のマネジメント 睡眠時間の必要 なぜそんな話題になったのかは覚えていない。相手は知人の、イタリア人の精神科医だった。ローマ市街のはずれからホテルまで、彼の車で送ってもらいながら、何となく毎朝何時に起きる習慣か、きいてみたのだ。彼は６時には起きている、と […]
